JesusCopy – MENTIRAS SOBRE A DEPRESSÃO – DivinaMente #4

29 de junho de 2021 Por Top Gospel 0
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Top Gospel

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Faaala galera, JesusCopy!

No quadro Divinamente de hoje vamos falar de 3 mentiras sobre depressão.

O conceito de depressão é “afundamento” que é um transtorno afetivo, ou seja, tem a ver com sensibilidade, com a falta de sentir prazer.

1. Primeira mentira: Ficar triste é doença

2. Segunda mentira: Sofrimento adoece

3. Terceira mentira: Sentimentos nos governam

Técnica NASA:

N – Nomeie seu sentimento

A – Aceite

S – Saia de dentro do seu sentimento e vá para um lugar superior

A – Aja de acordo com seus princípios e valores

Atenção: Suas emoções não definem sua posição, portanto o seu afeto não deve determinar como você vive.

O que nos adoece, não é o excesso de sofrimento, mas sim a falta de prazer! Dr. Jonatas Leonio

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